Turecký kúpeľ


Počiatky a vývoj

Turecké kúpele sú zvykom, ktorý sa do Talianska dostal už nejaký čas, hovorí sa mu aj pod menom hamman a v podstate ide o parný kúpeľ. Praktizuje sa od čias starých Grékov a predstavuje spôsob relaxácie a očisty tela. Ak bolo kedysi potrebné objednať si túto kúru v kozmetických centrách, dnes sa môže ktokoľvek rozhodnúť, že si ju bezpečne vychutná doma. Mnoho modelov sprchových kútov ponúka turecké kúpele. Týmto spôsobom inštaláciou jednej konštrukcie získate možnosť získať kompletný systém pre našu pohodu, ktorý si okrem iného vyžaduje bežný priestor na inštaláciu.


Priaznivé účinky

Potenie tela pomáha zbaviť sa toxínov a uvoľniť svaly. S denným stresom možno účinne bojovať už aj pri jednom sedení, ktoré pokožku uvoľní a tonizuje. Naše telo sa tiež stáva oveľa odolnejším voči infekčným chorobám. Pokožka vďaka poteniu získava lepší vzhľad, stáva sa jasnejšou a pružnejšou. Keďže ide o ošetrenie, ktoré je veľmi podobné ošetreniu v saune, je dôležité byť pred absolvovaním sedenia v dobrom zdravotnom stave. Ak má lekár pozitívnu odpoveď, je tiež nevyhnutné v prípade pocitu únavy okamžite odísť. a dusenie. Aby parný kúpeľ preukázal všetky svoje výhody, je dôležité vylúčiť odumreté bunky pokožky pomocou pílingu alebo rukavice z konského vlásia. Vo vnútri tureckého kúpeľa sa nachádza malá nádobka, do ktorej sú vložené esencie a ktoré sa šíria vo vnútri kúpeľa a umožňujú tak tým, ktorí sa podrobujú liečbe, využívať blahodarné vlastnosti.


Teplota a spôsob vykonania

V porovnaní so saunou nie je teplota nikdy príliš vysoká, ale môže dosiahnuť maximálne 45 stupňov. Vo vnútri tureckého kúpeľa sa nachádza ovládací panel, z ktorého môžete tiež nastaviť požadovaný stupeň tepla. Relácia trvá priemerne 15 minút a pred osprchovaním je vhodné odpočívať minimálne 20 minút. Neexistuje žiadny harmonogram, podľa ktorého by ste sa mali turecké kúpele riadiť. Môže sa to robiť aj raz denne, pokiaľ lekár neurčí inak. Je dôležitý čas venovať sa starostlivosti o svoje telo, ale aj relaxovať. Pred vstupom do tureckých kúpeľov slúži horúca sprcha na rozšírenie pórov. Do tureckých kúpeľov vstupujete nahí alebo zakrytí uterákom. Pocit, ktorý je cítiť, je extrémnym uvoľnením, a preto je vhodné podstúpiť túto liečbu zabudnutím na akékoľvek iné starosti. Na ochladenie môžete použiť špongie na studenú vodu. Telo, keď vychádza z tureckých kúpeľov, sa musí vrátiť na prijateľnú teplotu a nesmie podstúpiť náhlu zmenu teploty. Preto je nevyhnutné ihneď po liečbe odpočívať, možno aj zaspať. Výhod tureckých kúpeľov je veľa a mať tú česť si ich vychutnať, kedykoľvek chcete, priamo doma, je skutočne dôležité.


Tradičné riešenia Hamman a sprchové kúty

Výroba hammanu doma je komplikovaná z dôvodu tradičných priestorov domov, ktoré sú bežne obmedzené, ale tí, ktorí majú dostatočne veľký a nevyužitý priestor, ho môžu vyrobiť v pôvodnom štýle vytvorením lavičiek a mozaiky zakrývajúcej steny. Náklady v tomto prípade, vrátane nákladov na vykurovanie miestnosti, sú dosť vysoké. Preto sa mnohokrát orientujeme na výber tureckých kúpeľov, ktoré sú priamo zabudované do sprchovacieho kúta. Môže sa používať v každom veku a po niekoľkých sedeniach si všimnete jeho výhody. Vykonanie v kozmetickom salóne znamená, že si potom môžete vychutnať aj relaxačnú masáž, ale aj doma môžete na svojej posteli zažiť príjemnú pohodu. Sprchové kúty, ktoré zahŕňajú aj turecké kúpele, sa líšia, existuje ešte jeden, ktorý je schopný spájať účinky chromoterapie. Ak chcete získať presnejšiu predstavu o tureckých kúpeľoch zabudovaných do sprchovej kabíny, môžete navštíviť špecializované predajne v tomto sektore a tiež získať podrobnejšie informácie o produkte. Sprchová kabína má normálnu veľkosť a často kombinuje aj hydromasážny stĺp a stoličku na sedenie, aby ste si mohli vychutnať parný kúpeľ.


Šírenie tureckých kúpeľov

V mnohých krajinách je hamman skutočným rituálom. Dováža sa k nám ako wellness ošetrenie tela a len nedávno sa stalo súčasťou našich domovov. Aj keď to u nás nie je tradíciou, stále je to spôsob, ako stráviť príjemné relaxačné chvíle, ktoré uvoľnia telo i myseľ. Keď máte doma turecké kúpele, už nemusíte mať hektickú rezerváciu vo wellness centre a môžete ich využiť kedykoľvek a kedykoľvek počas dňa, podľa dostupného času, zabudnúť na všetko ostatné a venuj sa iba sebe.


Záhradný nábytok: turecký kúpeľ

Turecký kúpeľ nie je len parný kúpeľ s mnohými priaznivými účinkami.

Turecké kúpele sú orientálnou tradíciou, sú to história a kultúra pohody a relaxácie.

Turecké kúpele nie sú osamelým okamihom relaxácie, ale často sa môžu stať príležitosťou na spoločenskú pohodu, napríklad v špecializovaných centrách, kde sú pomerne veľké hammy, v ktorých žije viac ľudí.

Aj v najpokročilejších wellness centrách vedie hammamová dráha, ktorú možno uzavrie relaxačná masáž.

Tradícia pochádza zďaleka, odkedy sa Arabi chopili rímskeho zvyku vyhrievaného kúpeľa a prispôsobili si ho.

V porovnaní s kúpeľmi Rímskej ríše však hammam zjednodušuje štruktúru miestností, ktoré sú iba tri.




Turecký kúpeľ doma: ako si vyrobiť hammam

A turecký kúpeľ v dome mohlo by sa to javiť ako neprístupný luxus. Okrem klasických a kanonických riešení je pre milovníkov tureckých kúpeľov, ktorí nemajú k dispozícii vysoký rozpočet, možné prispôsobiť stará sprchová kabína turecké kúpele za pomerne prijateľné náklady.

Čo je to však turecký kúpeľ alebo hammam? A ako to funguje?


Turecké kúpele doma: aké sú ceny?

Odhady zadarmo na vybudovanie tureckých kúpeľov doma

> Je to zadarmo
> Ušetrite čas a peniaze
> Nájdite najlepšiu spoločnosť •

The Turecký kúpeľ je to konkrétny typ oddelenia, odlišný, ale zároveň podobný saune, ktorá vám umožňuje využívať výhody takzvaného parného kúpeľa. V tomto článku popisujeme výhody, proces realizácie, t.j. náklady a ponúknuť nejaké rady pre uložiť bez ohrozenia konečného výsledku.

Čo je turecký kúpeľ a aké sú jeho výhody

Turecké kúpele sú architektonickým riešením orientálneho charakteru, ktoré sa šíri aj v západných domoch. Stručne povedané, je to viac-menej veľký priestor, v ktorom sa robí tzv parná miestnosť. Vo vnútri oddelenia môže teplota dosiahnuť 45 stupňov, zatiaľ čo vlhkosť vzduchu je okolo 90-100%.

Napriek zdanlivo neudržateľným podmienkam sú turecké kúpele všeliekom pre telo i myseľ. Teplo a para v skutočnosti rozširujú cievy a stimulujú cirkuláciu, čím sa vytvárajú protizápalová reakcia. Okrem toho spôsobuje nadmerné potenie, ktoré na jednej strane pomáha vylučovať toxíny a na druhej strane čistí pokožku. Nakoniec z tureckých kúpeľov získate pocit hlbokej relaxácie, užitočnej na boj proti stresu.

Turecký kúpeľ by si nemal zamieňať so saunou. Aj keď sa tieto dve riešenia môžu navonok navzájom podobať, líšia sa v jednom dôležitom bode: teplote. Turecké kúpele sú v skutočnosti vlhkejšie a teplejšie.

Náklady na výstavbu tureckých kúpeľov: priemerné ceny
Od TO
Minimálna tvorba tureckého kúpeľa (malá veľkosť, nulové príslušenstvo) 1.500,00 € 4.000,00 €
Realizácia stredného tureckého kúpeľa (normálna veľkosť, prítomnosť príslušenstva) 2.000,00 € 6.000,00 €
Vytvorenie veľkého a multi-vybaveného tureckého kúpeľa 3.500,00 € 9.000,00 €

Ceny uvedené pri stavbe tureckých kúpeľov doma sú iba orientačné odhady: na poznanie skutočných nákladov odporúčame vyžiadať cenové ponuky .

Ako si vyrobiť turecké kúpele doma?

Turecké kúpele sú vo všeobecnosti výsadou kúpeľov, ktoré umožňujú ich použitie ako súčasť vodoliečba.

V takom prípade sú izby veľmi veľké a vhodné na ubytovanie viacerých osôb súčasne. Je však možné si uvedomiť domáca verzia tureckých kúpeľov. Je zrejmé, že musíte mať potrebný priestor. Oddelenie v skutočnosti musí mať aspoň 4 metre štvorcové a musí obsahovať aspoň jedno sedadlo.

Aby ste vytvorili turecký kúpeľ, je potrebné integrovať vaše systémy do parný generátor, nevyhnutné na výrobu vysokých teplôt. Tiež je potrebné steny vyrobiť z úplne vodotesných materiálov, aby sa zabránilo riziku rozptylu tepla, a namontovať vodotesné dvere.

Na zlepšenie zážitku je tiež dôležité príslušenstvo, ako napríklad svetlá, ktoré zvyšujú pocit relaxácie. Tam sedenienamiesto toho musí byť vyrobený z kameňa, mramoru alebo dreva.

Koľko stojí domáci turecký kúpeľ?

Vybudovanie tureckých kúpeľov stojí najmenej niekoľko tisíc eur. Ceny sú stále dostupné, prinajmenšom v porovnaní s výhodami, ktoré toto riešenie zaručuje.

Je zrejmé, že náklady závisia od charakteristík tureckého kúpeľa, v prvom rade od jeho veľkosti a od prítomnosti alebo neprítomnosti príslušenstva.

Vytvorenie minimálneho tureckého kúpeľa (malé rozmery, nulové príslušenstvo): od 1 500,00 do 4 000,00 €.

Realizácia stredného tureckého kúpeľa (normálna veľkosť, prítomnosť príslušenstva): od 2 000,00 do 6 000,00 €.

Vytvorenie veľkého a multi-vybaveného tureckého kúpeľa: od 3 500,00 do 9 000,00 EUR.

Turecké kúpele doma: na koho sa obrátiť

Vybudovanie tureckých kúpeľov nie je vôbec jednoduché, a to ani pre spoločnosť zaoberajúcu sa systémami a kúpeľňami.

Typicky normálna stavebná spoločnosť nie takéto služby ponúka. Je preto potrebné sa spoľahnúť spoločnosti výslovne špecializované na výstavbu tureckých kúpeľov. V skutočnosti nie je ťažké ich nájsť, vzhľadom na rastúci dopyt po tomto type architektonického riešenia.

Je zrejmé, že sa nezastavujte pri prvom podniku, ktorý vám príde do cesty, ale venujte čas výskumu, ktorého cieľom nie je ani tak úspora, ako skôr najlepší pomer ceny a kvality.

Turecké kúpele doma: ako ušetriť peniaze

Ako už bolo uvedené, cieľom by mali byť úspory, ale v perspektíve, v ktorej je do popredia kladená kvalita. Ako na to? Metóda je jednoduchá: kontaktujte viac spoločností, opýtajte sa na všetky ponuky, porovnajte ich a rozhodnite sa pre tých, ktorí zaručujú najlepšiu hodnotu za peniaze.

Na zdokonalenie tejto metódy je zásadné použitie preventívnych porovnávacích platforiem.


Aká je cena tureckých kúpeľov?

Výber parného generátora osobitná pozornosť sa venuje náklady, ktoré sa môžu líšiť podľa veľkosti tureckých kúpeľov a teda k sile stroja. Za to výdavky záleží to tiež na rôznych spôsoboch inštalácie parného automatu, čo vám umožní mať doma turecký kúpeľ za prijateľné ceny alebo dokonca sprchu s tureckým kúpeľom, ktorá urobí veľmi málo zmien a bude mať primeranú ekonomickú investíciu. Rozdiel medzi saunou a tureckými kúpeľmi je v skutočnosti ich adaptabilita vďaka možnosti vloženia do už dokončeného prostredia a zabráneniu veľkým zmenám a variáciám.

Dizajn a materiály

Osobitná pozornosť sa venuje predovšetkým estetike a dizajnu. Minimálne a nevyhnutné línie a tvary charakterizujú výrobky, ktoré sme vybrali a ktoré sa transformujú do elegantných predmetov. Naše spoločnosti sa starajú o detaily a základné podrobnosti po celú dobu výroby samotného produktu. Kotly sú vyrobené z nehrdzavejúcej ocele, zatiaľ čo viditeľné časti sú vyrobené z lakovaného hliníka a pokryté elegantnou sieťotlačovou zakrivenou sklenenou výplňou. Objavte sprchovacie kúty s tureckými kúpeľmi |


Čo je potrebné na vybudovanie tureckých kúpeľov?

Aby ste mali turecký kúpeľ, je potrebné splniť nasledujúce podmienky:

  • generátor energie
  • sprcha (ktorá musí byť v rovnakom priestore)
  • dávkovače pary
  • dlaždice alebo mramor (ale podlaha musí byť vodotesná, rovnako ako steny)
  • prípadne vyhrievaná lavica
  • sklonený strop vysoký asi 2,30 až 2,50 metra
  • dvere, ktoré izolujú teplo zvonku

Čo sa týka šírka priestoru, sa môže líšiť v závislosti od vašich cieľov. Môžete sa rozhodnúť pre malú plochu, ktorá umožňuje jednej alebo dvom osobám využívať turecké kúpele, alebo pre väčšiu izbu.

Okrem toho môžete pridať ďalšie veľmi relaxačné možnosti:

  • chromoterapia (farebné svetlá, ktoré uvoľňujú výhľad)
  • aromárium (šalvia, rozmarín, alpské byliny, harmanček)


Saunový a turecký kúpeľ: aké materiály?

Aj prostredie a materiály, ktoré použijeme na ich výrobu, sa navzájom dosť líšia:

saunu je to druh drevenice s lavičkami tiež v drevo usporiadané do dvoch výšok. Drevené sú aj opierky hlavy alebo kľučky dverí.
Drevo, ktoré je zlým tepelným vodičom, nám umožňuje, aby sme sa napriek vysokým teplotám nespálili.
Vo vnútri tejto drevenej skrinky (v niektorých prípadoch skla) nájdeme srdce sauny: sporák ktorý produkuje potrebné teplo.

Turecký kúpeľ, kvôli vysokej úrovni vlhkosti musí byť navrhnutý z materiálov, ktoré sú úplne odlišné od dreva, ktoré, ako vieme, sa bojí vlhkosti.
Ako uvidíme, môžeme ju obložiť keramickou alebo sklenenou mozaikou, alebo kameninou s efektom kameňa alebo mramorom a pravým kameňom.
Aj vo vnútri tureckých kúpeľov nájdeme lavičky - ale vždy pokryté práve spomenutými materiálmi - a fontánu s sladká voda ktorá slúži na ochladenie a lepšie odoláva teplu.

Po pochopení fungovania týchto dvoch rôznych prostredí sú však aké výhody? Prečo mali by ste pouzivat saunu a nie turecky kupel alebo naopak?

Pozrime sa na ne, počnúc tureckými kúpeľmi ...


Turecký kúpeľ alebo sauna?

Niekedy to bude mätúce, ale príde na to dve veľmi odlišné liečby, ktoré však majú tiež niečo spoločné, najmä pokiaľ ide o výhody, ktoré umožňujú získať.

Oboje vyčistiť pleť vďaka vysokému poteniu, posilniť lymfatický systém tým, že pomáhajú eliminovať toxíny a zbytočné tuky, podporujú a regenerácia tkanívčím je pokožka odolnejšia, regulovať krvný tlak vďaka vazodilatácii a vykonať intenzívny tréning na cievach vďaka tepelnej rovnováhe implementovanej pomocou studených sprch po ukončení sedení.

Rozdiely sú v tom, že zatiaľ čo saunu je to zvyčajne suché prostredie úplne pokryté drevom a vybavené lavičkami, kde je možné sedieť alebo relaxovať, Turecký kúpeľ, keďže je veľmi vlhký, je pokrytý mramorom alebo kameňom.

V saune teplo generujú kachle a teploty sa pohybujú od asi 50 ° do asi 85 °zatiaľ čo v tureckých kúpeľoch teplo je sálavé, to znamená, že sa rozptyľuje vďaka pare cez lavičky, pozdĺž stien, až po strop, a potom padá späť smerom do stredu miestnosti.

Nakoniec zatiaľ čo v saune je vlhkosť takmer nulová (môže dosiahnuť maximálne 10/15%) a teplo je silné a suché, v tureckom kúpeli je veľmi vysoký (90/100%) a vytvára parnú hmlu, ktorá prináša teploty od 20/25 ° C úrovne podlahy do 40/45 ° C úrovne hlavy.


Video: Что не так в турецком отеле, поясняю и показываю пальцем. Regnum Carya Golf u0026 Spa Resort


Predchádzajúci Článok

Informácie o Swan River Myrtle

Nasledujúci Článok

Peronospóra