Ananás: liečivé vlastnosti, spôsob použitia a výhody


ANANAS

Ananás

spp. (rodina

Bromeliaceae

)

VLASTNOSTI A VLASTNOSTI

Kto nikdy nepočul o prospešných vlastnostiach ananásu? Exotické tropické ovocie pôvodom zo Strednej Ameriky upozornil Európanov do zvyšku sveta Krištof Kolumbus.

Ovocie ananásu je bohaté na cukry, preto má sladkú chuť, zatiaľ čo centrálna vnútorná časť zvaná Gambo je bohatá na vlákna a enzýmy, z ktorých je najdôležitejší bromelaín.

Bromelaín nie je jedna látka, ale súbor rôznych enzýmov, je tak účinný, farmakologicky povedané, pretože je schopný štiepiť proteíny, vďaka čomu sú ľahšie asimilovateľné, to znamená stráviteľné, a z tohto dôvodu sa odporúča v prípade dyspsia alebo zažívacie ťažkosti kvôli nedostatku žalúdočných alebo pankreatických enzýmov.

A nielen to, skvelý je aj ananás (stonka) diuretické vlastnosti, odporúčané pre tých, ktorí majú nadmerné zadržiavanie vody v podkožných tkanivách spojených s tukovými usadeninami, čo má klasický efekt pomarančovej kôry, a tu tiež bromelaín účinkuje odbúravaním bielkovinových vlákien, ktoré štruktúrujú tkanivo celulitídy, čo podporuje ich odstránenie mobilizácia tukových zásob.

Toto protizápalové pôsobenie je možné použiť aj v prípade opuchov spôsobených traumou svalov a kĺbov (vyvrtnutia, tendinitída).

Takže keď to zhrnieme, dalo by sa povedať, že sú vyjadrené rôzne účinky tohto skvelého ovocia:

  1. eupetická akcia (zažívacie) v tomto prípade je vhodné brať kapsule s ananásovým kmeňom po jedle;
  2. pôsobenie proti celulitíde drenáž odoberaním kapsúl nalačno ráno a večer;
  3. protizápalové pôsobenie v prípade podliatin, hematómov, zubných abscesov vždy nalačno, dvakrát denne. ;

KONTRAINDIKÁCIE

A na záver, ako vo všetkých výrobkoch, aj keď prírodného pôvodu, existujú určité kontraindikácie pre použitie ananásovej stonky:

  1. kontraindikované pre tých, ktorí užívajú antikoagulačné lieky (kumadín, aspirinetta), a tiež na bylinky s podobným účinkom, ako je cesnak, ginko biloba;
  2. neodporúča sa pre ľudí trpiacich gastritídou alebo peptickým vredom;
  3. neužívať počas tehotenstva alebo dojčenia;
  4. Uchovávajte mimo dosahu detí;
  5. vyhnúť sa u ľudí alergických na ovocie z ananásu.

potom áno pre ananás (stonku) ... je to platná pomoc (pre tých, ktorí vyššie spomínané problémy nemajú) trochu pomôcť pri chudnutí a hlavne tým nepríjemným bočným ložiskám !!!! aj preto, že je lacný, ale pozor na napájanie !!! a dať nášmu telu trochu pohybu !!!!


Dr.Giovanna Esposito, bylinkárka „HIERBAS“
Via Duca D’Aosta n. 3, 64100 Teramo
Tel a fax 0861/250969


Rodina

Vlákna stonky ananásu môžu byť použité na zvýšenie črevnej fekálnej hmoty a sú súčasťou zloženia mnohých doplnkov vlákniny.

Enzýmy, ako je bromelaín, majú mierny protizápalový a protiedémový účinok (užitočné pri výskyte tendinitídy, fibromyozitídy, vyvrtnutí, hematómov, rinosinusitídy, zápalu).

Biologická aktivita

Najdôležitejšou účinnou látkou obsiahnutou v ananáse je s najväčšou pravdepodobnosťou bromelaín (zmes sulfhydrických proteolytických enzýmov). Bromelaín má v skutočnosti protizápalové, protiedémové, fibrinolytické a tráviace vlastnosti.
Vyššie uvedené protizápalové a protiedémové vlastnosti pripisované bromelaínu sú pravdepodobne spôsobené inhibíciou produkcie prozápalových prostaglandínov, ktoré táto látka zjavne vykazuje.
Fibrinolytické vlastnosti sa na druhej strane dajú pripísať schopnosti bromelaínu podporovať degradáciu fibrínu, a tým inhibovať agregáciu krvných doštičiek.
Ďalej, bromelaín používaný externe môže byť užitočný pri podpore hojenia rán a popálenín, a to natoľko, že táto konkrétna terapeutická aplikácia je jediná, ktorá bola oficiálne schválená.
Bromelaín je však tiež súčasťou zloženia rôznych topických prípravkov používaných na podporu reabsorpcie hematómov, edémov a exsudátov.
Existujú aj prípravky na perorálne použitie, ktoré obsahujú bromelaín s indikáciami na liečenie zažívacích ťažkostí, porúch mikrocirkulácie a pôsobiacich proti celulitíde.
Niektoré výskumy tiež zdôraznili potenciálnu pomoc, ktorú môže bromelaín poskytnúť pri znižovaní bolesti a zápalu u pacientov podstupujúcich orálny chirurgický zákrok a u pacientov s osteoartritídou.
Nakoniec sa bromelaín používa v potravinárskom priemysle na mäkčenie mäsa (podobným spôsobom ako papaín extrahovaný z papáje).
Nezabudnite na diuretické vlastnosti ananásu, ktoré obsahujú organické kyseliny (jablčná, citrónová a šťavelová).

Ananás v ľudovom liečiteľstve a homeopatii

Vlastnosti ananásu sú už dlho známe v ľudovom liečiteľstve, ktoré zahŕňa nielen použitie tejto rastliny na potlačenie opuchov, zažívacích ťažkostí a zápalov. Ananás sa v skutočnosti používa aj na liečbu horúčky, astmy u detí a ako odčervovač.
V indickej medicíne sa však ananás a najmä jeho ovocie - okrem toho, že sa používajú na podporu trávenia a na boj proti horúčke - používajú aj na liečbu zápchy, dysmenorey a zvracania.
Ananás sa používa aj v homeopatii, je k dispozícii vo forme granúl a je k dispozícii v rôznych zriedeniach. V tejto súvislosti má ananás indikácie na liečbu edémov, nedostatočnosti pankreasu, porúch trávenia, gastrointestinálnych spazmov a plynatosti.
Dávka, ktorú treba užiť, a frekvencia jej užívania sa môžu líšiť podľa použitého homeopatického riedenia.

Pozn .: Aplikácie ananásu na liečbu vyššie uvedených porúch nie sú ani schválené, ani podporené príslušnými experimentálnymi testami, alebo nimi neprešli. Z tohto dôvodu nemusia mať žiadnu terapeutickú účinnosť alebo môžu byť dokonca zdraviu škodlivé.


Ananás a jeho liečivé vlastnosti vďaka bromelaínu:

Bromeline sú sulfhydrylproteolytické enzýmy obsiahnuté v plodoch caule a ananásu. Tam bromelaín obsiahnutá v kapsule je zmes najmenej 8 proteináz a malého množstva neproteolytických enzýmov. V stonkeExistujú aj dve cysteínové proteinázy, komozain a ananain, ktoré enzymaticky súvisia s kyselinou bromelainovou, škoricovou, p-kumarovou a ferulovou.


Infúzia rozmarínu: vlastnosti a výhody

Kreditná fotografia
© tashka2000 / 123rf.com

Rastlina, ktorú by sme mali mať všetci

The rozmarín je jedným z ekonomicky najdôležitejších druhov z čeľade Lamiaceae. Pôvodom z regiónov stredomorského pásu, rastlina je široko rozšírená po celom svete hlavne kvôli jeho kulinárskemu, liečivému a komerčnému použitiu, vrátane v potravinárskom a voňavkárskom priemysle.

Medzi najdôležitejšie skupiny zlúčenín izolovaných z rastlín patria fenolové diterpény, ktoré predstavujú väčšinu antioxidantov a mnoho ďalších farmakologické aktivity rastliny.

V posledných rokoch sa tiež ukázalo, že diterpény rozmarínu brzdia smrť neuronálnych buniek indukované rôznymi látkami v experimentoch in vitro aj in vivo. Ďalej podľa niektorých výskumov Dýchanie v rozmarínovom oleji môže pomôcť efektívnejšie sústrediť a zapamätať si informácie, ale v tomto zmysle je potrebné ďalšie vyšetrovanie.

Rosemary, medzi svojimi mnohými vlastnosťami, môže znížiť hladinu kortizolu, hormón, ktorého zvýšenie môže potlačiť imunitný systém, prispieť k nespavosti a spôsobiť zmeny nálady, okrem iných potenciálnych problémov.

Infúzia rozmarínu: ako ju pripraviť

The čaj z rozmarínu a prirodzene bez kofeínu a možno ich konzumovať po celý deň. Jeho pitie môže pomôcť zlepšiť tráviace procesy po obzvlášť veľkom jedle a vďaka svojim spazmolytickým vlastnostiam pomáha znižovať tvorbu plynov a nadúvanie.

Tento bylinkový čaj tiež podporuje zdravé črevné baktérie a zlepšuje vstrebávanie živín. Rozmarínový čaj tiež obsahuje kyselina karnozová, zlúčenina, ktorá pomáha vyvážiť mikroflóru a dobré baktérie v čreve.

Mať a zdravý črevný mikrobióm Znamená to pomôcť telu ľahšie odolávať infekciám a podporovať metabolické procesy v tukoch. Tento druh čaju je bohatý na antioxidanty (polyfenoly a flavonoidy), ktoré prispievajú k zlepšeniu celkového zdravia a zabráneniu poškodenia voľnými radikálmi.
Aby som získal vynikajúci rozmarínový nálev, nechám ingrediencie a postup uvedený nižšie:

  • 1 polievková lyžica sušeného rozmarínu, listy aj stonky a konáre
  • 1 pohár vody
  • 1 čajová lyžička medu (voliteľné)

Vodu privedieme do varu, vypneme a polejeme rozmarínom, kanvicu okamžite zakryte, aby ste zabránili rozšíreniu éterických olejov. Lúhujeme 7-9 minút, nakoniec prefiltrujeme a osladíme. Bylinkový čaj pijeme ešte horúci.

Prečítajte si tiež

Infúzia rozmarínu pre krásu vlasov

Vlasy získajú silu, vitalitu a lesk.


Hlavné vlastnosti ananásu

Ananás je rastlina bohatá na minerály a vitamíny, najmä vitamín C a vitamín A, ktoré jej dodávajú antioxidačné vlastnosti. Je tiež bohatý na enzýmy vrátane bromelaínu, ktorý dáva tomuto ovociu tráviace, protizápalové, protiedémové a dekongestívne vlastnosti, druhé z nich je tiež užitočné v boji proti celulitíde. Organické kyseliny obsiahnuté v ananáse mu navyše poskytujú amočopudné pôsobenie schopné pôsobiť proti zadržiavaniu vody. Toto ovocie je tiež a alkalizujúce jedlo pretože znižuje hladinu kyselín v našom pH a zabraňuje zápalu, ktorý je hlavnou príčinou mnohých chorôb.

Suchý extrakt na báze ananásovej stonky sa často používa na zlepšenie krvného a lymfatického obehu, keď hráFibrinolytický účinok: znižuje vazodilatáciu a zmierňuje zápal a bolesť. Bromelaín potom dáva ananásu dôležitý protidoštičková aktivita a pomáha regulovať zrážanie v prípade žilovej nedostatočnosti, čím sa predchádza tvorbe trombov a krvných zrazenín.


Čítajte tiež: Bylinkový čaj s ananásom a škoricou, ktorý spaľuje tuk v brušnom páse za štyri dni

Medzi mnohými vlastnosťami to má aj ananás močopudný. Organické kyseliny obsiahnuté v ňom, najmä v stonke, majú v skutočnosti diuretickú funkciu a účinne pôsobia proti zadržiavanie vody. Preto je ananás najlepším ovocím, ktoré môžete jesť, aby ste mu zabránili alebo proti nemu bojovali celulitída.

Ďalšou platnou prospešnou vlastnosťou tohto ovocia je to protizápalový. V skutočnosti ananás vďaka prítomnosti bromelaínu umožňuje vyhnúť sa nepríjemným nežiaducim účinkom vyplývajúce z užívania určitých liekov.

Pre získanie výhod sa odporúča vziať si ananás oči. Tieto výhody sú spôsobené antioxidačnými vlastnosťami ananásu, ktoré spomaľujústarnutie bunkové, a tak pôsobí proti očným chorobám, ktoré sa vyvíjajú viac spostupujúcim vekom.

Ananás je potravina bohatá na vitamín C, čo znamená, že pomáha telu chrániť sa pred škodlivou činnosťou voľných radikálov. Toto vynikajúce ovocie je tiež celkom užitočné proti dna pretože znižuje množstvo kyseliny močovej v krvi.

Nakoniec, ak trpíte zadržiavaním vody alebo celulitídou, v týchto prípadoch je najlepším jedlom ananás. Je to spôsobené prítomnosťou bromelaín, ktorý má veľmi pozitívny účinok v prípade zadržiavania celulitídy a vody.

Okrem svojich blahodarných vlastností pre organizmus však ananás tiež má kontraindikácie, ktoré musia brať do úvahy všetci tí, ktorí užívajú určité lieky, ako napr antikoagulanciá.

Ananás obsahuje antikoagulačné látky, takže ak sa ovocie vezme, pridajú sa tieto látky k liekom, čo spôsobí komplikácie.

Kontraindikácie ananásu

Ananás môže mať vedľajšie účinky a jeho prípravy mohli byť zle znášaný ľuďmi s aktívnym peptickým vredom a sú kontraindikované pre tých v liečba antikoagulanciami, vzhľadom na ich miernu protidoštičkovú aktivitu, pretože môže zvýšiť riziko krvácania u ľudí užívajúcich aspirín alebo lieky na riedenie krvi.

Kuriozity o ananáse

The ananás, technicky sú to bobule. Z listov je možné získať vlákno používané na výrobu povrazov a tkanín.

Najbežnejšou kvalitou ananásu je Cayenne, ktorá pochádza priamo z Pobrežia Slonoviny (s veľkým plodom, má byť vybraná veľmi ťažká a so zelenými listami).

Ďalším typom je malý Victoria, ideálne pre 2 osoby, s mimoriadne výraznou a vanilkovou príchuťou.

Odroda Zlatodovážaný z Kostariky je veľmi sladký a obsahuje viac vitamínu C ako akýkoľvek iný druh ananásu.


Video: Krájač na ananás HANDY, 3 čepele


Predchádzajúci Článok

Ako nezávisle nastaviť plastové balkónové dvere

Nasledujúci Článok

Hudba a prostredie